জাফরান খেলে কি ত্বক ফর্সা হয়

তবে, অন্যান্য গবেষণায় দেখা গেছে যে, জাফরানের ত্বক ফর্সা করার কোন প্রভাব নেই। এটি হতে পারে যে, জাফরানের ত্বক ফর্সা করার প্রভাবটি ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে।

সাধারণভাবে, জাফরান খাওয়ার কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, তবে এর ত্বক ফর্সা করার প্রভাবটি নিশ্চিত নয়। ত্বক ফর্সা করার জন্য জাফরান গ্রহণের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ।

• জাফরান চা: জাফরান চা পান করা ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। একটি কাপ ফুটন্ত পানিতে ১/৪ চা চামচ জাফরান গুঁড়া যোগ করুন এবং ৫-১০ মিনিট রেখে দিন। তারপর চাটি পান করুন।
• জাফরান ফেস প্যাক: জাফরান ফেস প্যাক ব্যবহার করা ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। একটি পাত্রে ১ চা চামচ জাফরান গুঁড়া, ১ চা চামচ দুধ এবং ১ চা চামচ মধু যোগ করুন। মিশ্রণটি ভালো করে মেশান এবং আপনার মুখে এবং ঘাড়ে লাগান। ১৫-২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
• জাফরান লোশন: জাফরান লোশন ব্যবহার করা ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। একটি পাত্রে ১ চা চামচ জাফরান গুঁড়া, ১/৪ কাপ অলিভ অয়েল এবং ১/৪ কাপ গ্লিসারিন যোগ করুন। মিশ্রণটি ভালো করে মেশান এবং একটি বোতলে ভরে রাখুন। দিনে দুবার আপনার মুখে এবং ঘাড়ে লাগান।

 বাচ্চাদের জাফরান খাওয়ার নিয়ম

• বয়স: ৬ মাসের বেশি বয়সী বাচ্চাদের জাফরান খাওয়ানো যেতে পারে।
• পরিমাণ: প্রতিদিন ১-২ চিমটে জাফরান খাওয়া যেতে পারে।
• প্রণালী: জাফরান দুধ, সেরেল্যাক, দই, ফলের রস, ইত্যাদি খাবারে মিশিয়ে খাওয়ানো যেতে পারে।

উপসংহার :জাফরান একটি সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর খাবার। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, যা ত্বকের কোষগুলোকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। জাফরানে থাকা ক্যারোটিনয়েডস ত্বকের রঙকে উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে। তাই, অনেকে বিশ্বাস করেন যে জাফরান খেলে ত্বক ফর্সা হয়।